糖尿病是老年病

增齡十歲，糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加60%~70%

目前中國糖尿病患病率高達(dá)9.7%

總?cè)藬?shù)達(dá)9250萬人

泰康之家為老年人制定個(gè)性化的治療方案

頓頓吃粗糧，血糖為何還是控不住？

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常見誤區(qū)：“飲食療法等于饑餓療法”、“主食少吃，副食不限”、“只吃粗糧，不吃細(xì)糧”。

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泰康之家?燕園的王叔叔患糖尿病11年了，聽朋友說粗糧富含膳食纖維，具有降糖、降脂、通便等多重功效。從此以后，王大伯頓頓吃粗糧窩窩，細(xì)糧幾乎不吃，但血糖控制得并不理想，餐后血糖常在15-21之間 ，還經(jīng)常覺得腸胃不舒服。王叔叔也不知道問題究竟出在哪里。

泰康燕園康復(fù)醫(yī)院醫(yī)療副院長(zhǎng)馬健博士解釋說，就碳水化合物的含量而言，粗糧和細(xì)糧相差無幾，大體都在75%-80%之間，區(qū)別在于粗糧（玉米、小米等）富含膳食纖維，能延緩腸道對(duì)葡萄糖的吸收，還具有降脂、通大便的功效，因此，對(duì)于血糖居高不下者，不妨用粗糧代替細(xì)糧。但如果粗糧吃得太多，就可能增加胃腸負(fù)擔(dān)，影響營養(yǎng)素的吸收，長(zhǎng)此以往會(huì)造成營養(yǎng)不良。所以，糖尿病患者的主食還是粗細(xì)搭配為好。

泰康之家燕園常備食品：降血壓血糖的玉米須粥 

針對(duì)王叔叔的情況，泰康燕園康復(fù)醫(yī)院跨學(xué)科醫(yī)療團(tuán)隊(duì)建議他：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少碳水化合物的攝入；調(diào)整藥物劑量，改善服用方式方法；加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快步走、慢跑、做廣播操、打太極拳、爬樓梯、交誼舞、游泳等；保持心情愉悅，積極參加泰康之家養(yǎng)老社區(qū)里的各項(xiàng)文娛活動(dòng)。

王叔叔采納了這些建議之后，經(jīng)過短短兩周左右的調(diào)整，餐后血糖就已基本恢復(fù)了正常。

泰康之家擁有一支高水準(zhǔn)的職業(yè)專業(yè)團(tuán)隊(duì)

明明吃了降糖藥，為何還會(huì)頭暈頭痛？

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常見誤區(qū)：“只要吃了降糖藥，血糖就能控制住，癥狀就會(huì)消失”。

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趙阿姨作為一個(gè)“糖友”，之前在居家照護(hù)時(shí)常常吃了降糖藥，還會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀。這讓趙阿姨很困惑，難道是降糖藥吃的還不夠？

對(duì)此，泰康申園康復(fù)醫(yī)院內(nèi)科專家張承潔主任解釋說，與年輕糖尿病患者不同，老年人由于身體機(jī)能不同，其治療的側(cè)重點(diǎn)也有所不同。

在老年人的治療上，要因人制宜

“首先，合并其他疾病多見，如高血壓、高血脂、心肺疾病、胃腸道疾病、腎臟病以及心理疾病等。其次，自我管理能力下降，如視力下降導(dǎo)致血糖監(jiān)測(cè)困難，認(rèn)知下降導(dǎo)致用藥困難。再次，老年人的飲食和運(yùn)動(dòng)必須符合其個(gè)體。在老年糖尿病治療的目標(biāo)上，更應(yīng)該考慮患者的實(shí)際情況，制定個(gè)性化的治療方案，進(jìn)而獲得良好受益。”

趙阿姨入住泰康之家申園護(hù)理公寓后，張主任通過觀察和血糖監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，判斷趙阿姨是出現(xiàn)了低血糖狀況。于是護(hù)理團(tuán)隊(duì)為阿姨防治低血糖的同時(shí)，調(diào)整降血糖治療方案，使她的血糖得到良好控制。同時(shí)團(tuán)隊(duì)引入營養(yǎng)師和專業(yè)照護(hù)，這讓趙阿姨也有了良好的糖尿病飲食保障，生活質(zhì)量明顯提升。

專業(yè)護(hù)理守護(hù)長(zhǎng)輩健康

泰康之家養(yǎng)老社區(qū)

針對(duì)糖尿病等老年人的慢病管理

打造“健康管理三步曲”

即健康信息，健康評(píng)估，健康干預(yù)

驅(qū)動(dòng)“慢性病管理的五架馬車”

即規(guī)范診療，膳食干預(yù)，運(yùn)動(dòng)干預(yù)

健康教育，健康監(jiān)測(cè)

慢病管理從對(duì)老人的健康評(píng)估開始

通過跨學(xué)科專家團(tuán)隊(duì)式工作

系統(tǒng)提供飲食運(yùn)動(dòng)處方，風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估

預(yù)警等智能式應(yīng)用

貼身、全方位管家式服務(wù)

合理膳食，健康運(yùn)動(dòng)，全程指導(dǎo)

適時(shí)調(diào)整方案

從而提升老人的身體機(jī)能

延緩衰老進(jìn)展

提高生活質(zhì)量